Gener, gifter och Autism del 2

Efter gårdagens inlägg fortsätter vi vår resa i MTHFR snipparnas värld och utforskar vidare vad man kan göra för att minimera de negativa effekterna av en snipp.

Vi börjar med summeringen från gårdagen som visar vad en MTHFR snipp kan orsaka.

• Förgiftade celler
• Skador på cellerna av oxidanter
• Inflammation orsakat av oxidanter
• Försämrad förmåga att bilda neurotransmittorer som t.ex ”lyckotransmittorern” seretonin och ”belöningstransmittorn” dopamin.
• Försvagat eller förvanskat immunförsvar
• Låg ork och energi då cellerna saknar bränsle i form av ATP.
• Sämre ”kopplingar” i hjärnan då myelinet som är det skyddande höljet är försvagat/försämrat.

Inget av det låter speciellt kul eller bra och om jag sätter mig in lite djupare i de reella effekterna i ett barns liv så förstår jag hur det kan visa sig i autistiska symtom.

Jag ska förklara lite närmare. Den första punkten om förgiftade celler, hur kan det yttra sig? I t.ex hjärnan skulle en förgiftad cell få problem med att reparera sig och att sköta transporten från cellens utsida till insidan och tvärt om. I det stora hela ger det dåligt fungerande celler och det är ju våra byggstenar! Vi är ju gjorda av celler. Tänkt dig att bo i ett hus där sophämtningen är ur funktion eller bara 30% av soporna hämtas och resten ligger kvar och luktar, möglar och stör.

Personligen tror jag att förgiftade celler är en av huvudorsakerna till perceptions störningar så som överkänslighet för ljud, ljus och vissa stimm. Hur som helst är det svårt att fungera med en kropp full av gift och sopor…

Nästa punkt, skador på cellerna av oxidanter är väl egentligen bara att spä på problemen ovan lite till. Inte nog med gift och sopor nu oxiderar cellen vilket är samma process som när metall rostar.

Nästa punkt, inflammation är ju vad du får om du stukar foten och den blir röd svullen, varm och öm. Tänk dig när det pågår inne i kroppen och hjärnan hela tiden. Det liknas ofta vi eld! Så nu har vi en kropp som är giftig, full med sopor, den rostar och överallt brinner det.

De sista punkterna adderar ytterligare problem för kroppen med sämre tarmrörelser pga. lågt seretonin och ofta även sämre humör vid lågt seretonin.

Ett försvagat immunförsvar öppnar dörren för virus, bakterier, svamp och parasiters påverkan på kroppen.

För lite ATP ger låg ork och energi och påverkar även det varenda cell i hela kroppen då alla celler behöver energi för att utföra sitt jobb.

Försämrade kopplingar i hjärnan ger ofta neuropsykiatriska symtom.

Vi ser här tydligt hur MTHFR snippar sätter krokben för diverse funktioner i kroppen och vilken uppförsbacke vi måste hjälpa våra barn uppför.

Det positiva är att det finns stora möjligheter att hjälpa och mildra och förbättra de flesta av funktionerna ovan!

Detta kan du göra:

För att metylering ska fungera krävs att kroppen har tillgång till metylgrupper. Dessa metylgrupper skapar kroppen av det vi äter så steg ett är att se till att kroppen får i sig byggstenarna som är vitamin B6, B9 och B12.

• Vitamin B6 – Pyridoxin är ett vattenlösligt vitamin. Finns i t.ex gurkmeja, lax, makrill, lever, solrosfrön och sesamfrön men vid MTHFR snipp kan ett tillskott vara bra.
• Vitamin B12 – Kobalamin är ett vattenlösligt vitamin. Vitamin B12 finns främst i animaliska livsmedel som lever, lax, makrill, renkött och ostron. Vitamin B12 bildas av bakterier, det är därför vitaminet främst finns i animaliska livsmedel från djurriket. B12 brist är väldigt vanlig, extra vanlig hos Veganer. Tarmsjukdomar kan medföra svårigheter att ta upp vitamin B12 i tunntarmen, exempelvis IBS och glutenintolerans. Proteinet Intrinsic Factor (IF) behövs för att tunntarmen ska kunna ta upp B12. Brist på IF kan bl.a. uppstå vid långvarigainflammationer i magsäckens slemhinna. Vid en MTHFR snipp är denna i tillskottsform väldigt bra. Prova gärna B12 i formen metylkobalamin det betyder att tillskottet redan är metylerat och kroppen kan direkt använda det utan att själv behöva arbeta med det. Var dock lite uppmärksam då vissa har svårt att hantera dessa och symtomen visar sig ofta som ångest. Samtidigt så är just vitamin B12 en av de största framgångssagorna i autismkretsar. Många Autismläkare i USA administrerar B12 injektioner i form av metylcobalamin. Verkar vara extra framgångsrikt hos barn med språkstörningar. Om ditt barn inte tolererar metylkobalamin försök med vanligt kobalamin. Litet personligt sidospår. Min dotter hade vid sin epilepsidebut akut B12 brist trots att hon ammade mycket och jag åt mycket kött. Efter många timmars sökande kom jag fram till följande. Jag har en dold glutenintolerans/glutenöverkänslighet som ledde till att jag saknade intrincic factor och därmed inte kunde ta upp B12. Därmed fanns ingen i bröstmjölken. Detta åtgärdades med en B12 injektion och efter det har vi fortsatt med låga doser metylkobalamin. Både dottern och jag får ångest av lite större doser , typ allt över 0,5 mg. Rådet vi har fått av funktinonsläkare är att ta nån kapsel i veckan eller mindre mängder i typ en multivitamin. Det funkar för oss.
• Vitamin B9 – Folsyra är ett vattenlösligt vitamin som finns i lever, bönor och gröna bladgrönsaker. Folsyra förstörs vid längre tillagning man klarar uppkok. Många tar Folsyra (speciellt kvinnor som ska bli eller är gravida rekommenderas att ta det) tyvärr är det många som inte kan tillgodogöra sig Folsyra och då kan den till och med orsaka besvär genom att den binder till receptorn för folsyra/folat och tar upp den platsen utan att kroppen kan använda sig av den, så när Folatet som kroppen kan använda sig av kommer så är platsen redan upptagen. Brist av folsyra är ofta förknippat med brist av B12 och de båda vitaminerna behövs bl.a. för produktionen av seretonin. Även Folsyra finns att ta som tillskott i en metylerad form som heter metylfolat. Vissa mår toppen på den precis som på metylkobalamin medan andra får ångest/panik känslor så testa försiktigt. Annars väljer du ett tillskott med Folat eller en annan form som heter Folin syra

För att summera kort så behöver alla med MTHFR snippar lite högre doser av vitaminerna B6 B12 och B9. Det går att tillgodogöra sig dessa via kosten men det är svårt. Om du dessutom vet med dig att ditt barn har någon tarminflammation/sjukdom som kan påverka upptaget och intrincic factor så kan metylcobalamin droppar/spray vara bra. Då sker nämligen upptaget främst i munnens slemhinnor.

Fortsättningen på denna serie hittar du här.