Jag vet att Lingon är otroligt hälsobringande, för det lärde jag mig redan för nio år sedan när jag utbildade mig inom epigenetik. Min lärare Olle Haglund fullständigt höjde lingonen till skyarna.

Han intog själv lingon varje dag.

Jag fick liksom aldrig till något riktigt bra sätt att ta lingon varje dag så det blev inte av.

De senaste veckorna har jag läst lite studier om lingon och några intressanta artiklar så jag kände mig manad att ta tag i det hela.

Jag tycker dock att lingon är för surt för att äta som de är så jag behövde komma på något smart då jag försöker hålla nere sockerintaget.

Beslutade mig för att köra dem i blendern med lite vatten till typ smoothiekonsistens.

Tog ungefär 3 dl lingon och 1/2 liter vatten. Körde dem länge i blendern för att få det så finfördelat som möjligt.

Sparar detta i en glasburk modell större.

När det är dags att dricka så tar jag ett stort glas och fyller 1/3 del med lingonsörjan och resten med vatten.

Räknar med att detta räcker i ungefär 3 dagar. Då behöver jag inte göra det så ofta och så vet jag att jag fått i mig 1 dl lingon per dag.

För att kunna dricka det så sötar jag med Stevia eller Monkfruit flytande varianter.

Är på dag två nu och det känns mkt bra såhär långt.

Lingon sägs ha goda effekter på:

Hjärta och kärl

Tarmfloran

Inflammationsnivåer

Huden

Blodtryck

Urinvägar

Blodsocker

Ögonen

Ju mer jag läser om lingon desto mer förtjust blir jag. Dessutom finns de gratis i skogen.

Behöver du hjälp att komma vidare? Du kanske vill ha individuell vägledning och en steg-för-steg plan.

Då kan du boka konsultation.

Boka tid

Vill du lära dig hemma i lugn och ro hur du kan förbättra måendet för ditt barn, dig själv och kanske resten av din familj då är onlinekursen TungmetallDetox en fantastisk möjlighet.

TungmetallDetox kurs

Nyfiken på vilka tillskott i form av vitaminer, mineraler, örter och andra näringsämnen som jag arbetar med så titta in i webshopen.

Bioindshop.se

Om du gillar det jag skriver och vill läsa mer samt få erbjudanden om kurser, föreläsningar och rabatter på tillskott så lämna namn och e-mail nedan.

Välkommen in i webbutiken!

Frakt 69kr - Fri frakt över 1000 kr i Sverige - Shipping within EU 299 SEK

Blogg

Sök inlägg

Välj kategori

Kategorier

Lingon – Vårt Nordiska Superbär!

Jag har precis startat en ny rutin som jag tänkte dela med mig av.

Lingon sägs ha goda effekter på:

Senaste inläggen

Kan D-vitaminbrist ge ångest och OCD?

Pannkakor utan mjölk och gluten och med extra mycket ägg!

Trött ända in i märgen eller bara lite tröttare än vanligt?

Senaste inläggen

Arkiv

Kundservice

Lär dig mer

Bra att veta

Följ oss