Ta hand om levern, gallan och mycket mer med TUDCA?

TUDCA har använts inom kinesisk medicin i tusentals år för att stötta gallflöde, lever och ögon.

TUDCA (Tauroursodeoxycholic acid) är en naturligt förekommande vattenlöslig gallsyra. Den skapas när bakterierna i tjocktarmen bryter ned gallsalter och förvandla dem till ursodeoxicholsyra (UDCA). Det kombineras sedan med taurinmolekyler för att skapa TUDCA.

Gallsyror är steroidmolekyler som reglerar glukosmetabolismen, påverkar kroppstemperaturen och kontrollerar energibalansen samt sköter kolesteroltransport.

Hur fungerar TUDCA?

I dagsläget vet man inte riktigt vad verkningsmekanismen är men sannolikt så minskar den cellstress och vävnadsinflammation  samt förbättrar mitokondriefunktion. Mitokondrierna är cellernas kraftstationer där energin utvinns ur födan vi äter, så de har ju en oerhört viktig roll. Att den sedan stöttar gallflödet tror jag personligen är en väldigt viktig del i dess goda effekter.

Så många studier inom väldigt olika områden

Här nedan försöker jag förenklat och väldigt kortfattat beskriva en del av de studier jag hittat och vad dessa visat.

1. Artros – Studie visade att TUDCA motverkar artros genom att reglera kolesterolet i cellen och påverkade så att transporten in och ut ur cellen via cellmembranet fungerade bättre. Studie
2. ALS (amyotrofisk lateralskleros) –  Är en sjukdom som orsakar muskelförtvining och förlamning. En studie visade att TUDCA delvis kan bromsa den muskulära svaghet som utvecklas vid ALS. Studien finns här. En annan studie på ALS visar på ökad överlevnad. TUDCA ökade livslängden hos de som deltog i studien avsevärt jämfört med kontrollgruppen. Den studien finns här.
3. Neurodegenerativa sjukdomar – I denna grupp ingår bland annat Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom, Huntingtons sjukdom, ALS och cerebral ischemi. Här har man gjort djurstudier inte mänskliga studier. Dessa prekliniska studier tyder på att TUDCA utövar sina effekter inte bara genom att reglera och hämma celldöd, minska den oxidativa stressen utan också genom att skydda mitokondrierna och verka antinflammatoriskt på hjärnan och nervsystemet. Artikel här.
4. Stroke – TUDCA fungerar som ett neuroprotektivt medel mot akuta skador så som stroke. Artikel här.
5. Ögonsjukdomar – Det skyddar mot celldöd i ögonen i musmodeller av ögonsjukdomar som retinitis pigmentosa, Grön starr och åldersförändringar i Gula fläcken. Artikel här
6. Insulin – Minskar insulinresistensen i samband med fetma. Artikel här.
7. Ryggmärgsskada – TUDCA har visat sig vara effektivt i djurmodeller av ryggmärgsskada. Studie här.
8. Psoriasis – Tre fallrapporter visar att TUDCA i dessa fall fått bort hudsymtomen. Studie här.
9. Njurar – Förebygger och mildrar skador på njurarna. Studie här.
10. Mage & Tarm – Studie visade på goda effekter vid IBD (inflammatory Bowel disease). Studie här.
11. Levern – Ett par studier finns på Hepatit, en studie på Leverenzymer och i Italien är TUDCA godkänt som läkemedel för att använda vid olika leversjukdomar.

Dosering och biverkningar

Doseringen varierar i de olika studierna, men många har 250 mg två gånger per dag eller 500 mg två gånger per dag.

Biverkningar verkar ovanliga. Illamående verkar vara den vanligaste biverkningen och jag har ännu inte hört någon som upplevt det bland mina klienter. Tillskottet betraktas som säkert.

 

Hur jag använder TUDCA

TUDCA har blivit ett viktigt arbetsverktyg för mig i mitt klientarbete. Än så länge är det främst som leverstöd och för att få fart på gallan som jag använt den. Att den fungerar just på levern är verkligen etablerat. Så många har idag problem med överbelastade levrar.  Orsakerna är ofta de stora mängder gifter i vår värld samt en kost som består av mycket kolhydrater som omvandlas till glukos och tröttar ut levern.

Mitt nästa projekt är att testa om vi kan stötta ögon-hälsan då flera i familjen har viss genetisk svaghet på ögonen. Det blir spännande att se hur det fungerar.

Från de studier jag läst gällande behandling av diverse olika symtom så har jag förstått att effekt uppnås efter några veckors användning. Vissa nämner 4-6 veckor. Jag upplever att vi i vissa fall sett effekt tidigare än så, men man ska vara medveten om att det inte är en quick-fix som löser något över en natt.

Är du nyfiken på TUDCA så finns den i webshopen.

Behöver du hjälp att komma vidare? Du kanske vill ha individuell vägledning och en steg-för-steg plan.

Då kan du boka konsultation.

Boka tid

Vill du lära dig hemma i lugn och ro hur du kan förbättra måendet för ditt barn, dig själv och kanske resten av din familj då är onlinekursen TungmetallDetox en fantastisk möjlighet.

TungmetallDetox kurs

Nyfiken på vilka tillskott i form av vitaminer, mineraler, örter och andra näringsämnen som jag arbetar med så titta in i webshopen.

Bioindshop.se

Om du gillar det jag skriver och vill läsa mer samt få erbjudanden om kurser, föreläsningar och rabatter på tillskott så lämna namn och e-mail nedan.